誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名
短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」
不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...
一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。
所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。
那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。
我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了
目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。
💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！
這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。
我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。
短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步
在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。
一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。
同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。
對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。
📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環
老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：
- 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
- 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
- 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
- 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
- 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。
老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人
老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。
✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？
● 想經營個人品牌或小生意的人
● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者
● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人
❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？
● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人
● 完全不想思考，只想套模版做內容的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。
課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/
短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」
如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。
在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。
這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。
📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」
蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：
- 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
- 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
- 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
- 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
- 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評
🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者
蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。
✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？
● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人
● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者
● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者
❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？
● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）
● 完全新手，希望直接套模組的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。
課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919
短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片
如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。
我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。
🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音
安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：
- 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
- 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率
✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者
這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。
✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？
● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人
● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者
● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手
❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？
● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者
● 對單純實作課程不感興趣的人
📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。
課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/
短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」
如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。
參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。
我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。
🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主
酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：
- 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
- 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
- 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
- 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
- 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議
雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。
🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者
酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。
✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？
● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人
● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者
● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者
❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？
● 完全技術導向的新手
● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者
📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)
酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。
課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/
短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師
穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。
他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。
簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。
🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換
穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：
1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？
2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具
3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格
📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你
穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。
✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？
● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師
● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人
● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人
❌ 穿透不太適合什麼學員呢？
● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手
● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。
課程連結：https://xway.com.tw/
短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡
在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。
他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。
這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。
📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒
劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：
- 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
- 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
- 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
- 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
- 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量
🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者
如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。
他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」
✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？
● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者
● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人
● 想把生活經驗轉化為社群內容的人
❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？
● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員
● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。
課程連結：https://www.facebook.com/617bee/
短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站
串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。
大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。
他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。
🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊
這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：
- 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
- 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
- 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
- 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格
🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者
這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。
✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？
● 想打造獨特風格的短影音創作者
● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人
● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者
❌串串李川不太適合什麼學員呢？
● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者
● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。
課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df
我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你
上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。
所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：
🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說
如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。
他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。
✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫
如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。
他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。
✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者
⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)
________________________________________
🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師
如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。
他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。
✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
7位短影音講師特色彙整總表
|
講師名稱 |
教學風格 |
適合對象 |
推薦指數 |
|
老獅說 |
實戰派、邏輯清晰 |
想從0開始建立內容策略者 |
9/10(10分最高) |
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蟬師 |
哲學派、內容有深度 |
已有基礎者 |
9/10(10分最高) |
|
安達老師 |
節奏明快、重實拍 |
新手～進階剪輯 |
8/10(10分最高) |
|
酷炫 |
網紅型、娛樂感強 |
想紅／想破圈者 |
8.5/10(10分最高) |
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穿透 |
論述深入、策略導向 |
品牌或商業經營者 |
8/10(10分最高) |
|
617 |
經驗談豐富、接地氣 |
IG小編、自營商 |
8/10(10分最高) |
|
串串李川 |
創意取勝、風格強烈 |
喜歡玩風格、破框創作者 |
8/10(10分最高) |
你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？
報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。
這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。
最後送你一句我在課程中最有感的話：
「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」
希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
酷炫短影音課程線上課可以嗎？
看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？
我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。
這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。
如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。
每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。
如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。
走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。
影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。
總在深夜哭，也過不好這一生 文/李尚龍 1 上次我見到小菁時，她已經把眼睛都哭腫了。 畢業季，跟相處四年的男友分手，學校宿舍到期，在北京無家可歸，她拖著沉重的箱子，和室友一起在學校門口找了一間一天一百塊錢的賓館，暫住了下來。 總在深夜哭，也過不好這一生 房間里太小無法落腳，床上堆滿了東西。 父母讓她回家找工作，她說，再等一年吧，考不上我就回去。她說，大城市決定了她的眼界，她不愿這么平平淡淡度過一生。 于是，她雄心壯志地開始找工作，可第一天就碰壁，被拒絕好幾次后，終于有一家公司想要她：實習工資三千，沒有五險一金，沒有戶口，早上八點到下午五點，可能會加班。 她算了算自己的房租，少說也要一個月三千五，自己還要吃飯就算吃最簡單的一個月也要兩千，打車五百，社交500……算到這里，人已經崩潰，這樣的生活，究竟何時是個頭。 這些天，她跟老師告別，跟同學說再見，甚至她去了前男友宿舍樓下，讓他下來跟自己穿著學士服照相，她哭著跟他說：哇！我們以后要形如路人啦！永別了！ 一路都在哭，每晚都在喝，她說，只有畢業時，才發現大學四年是這么美好，未來是這么迷茫。 她坐在我面前，哭得滿臉妝泥，說舍不得，我在一旁，不說話，只是笑著。 她說，龍哥啊，你笑什么啊，你哪里能體會到我們這種分別的痛和對未來的迷茫，你哪里知道我們這些一無所有的姑娘深夜痛哭的感受？ 我喝完杯中的酒，跟她說：其實我都知道，也都經歷過。只是，我比你更明白一些道理。 她說，什么道理。 我說：深夜沒哭過的人，不足以談人生。 不過，總在深夜里哭的人，更過不好這一生。 2 畢業后，你會發現很多東西都不公平，憑什么她能找到好工作，憑什么他能外派，憑什么她有個好爸爸。可是，每個人最公平的，就是他們一天都只有24小時，除去無法控制的朝九晚五，剩下的閑暇時間，才最能區分每個人。 與其多愁善感地活，還不如樂觀積極地面對每一天。 我想起剛開始在北京打拼時，喜歡晚上掛著耳機聽民謠，音樂響起時，旋律緩慢，孤獨感鉆心，眼淚刷刷地掉。 尤其是在夜晚，我住在出租房的隔斷間，總是拿出手機，想打給誰，可翻遍了電話簿，卻不知尋誰發泄；也會經常刷著網頁，無所事事，反而更加孤獨。 而白天，我都在苦哈哈地備課和幫別人寫劇本，靠這些為生。 身在遠方，還在為五斗米折腰，這時，如果父母再打個電話，定會哭得稀里嘩啦說自己不容易，說自己想家。 其實，每個人都一樣，都有過深夜痛哭的經歷。 可是，既然選擇遠方，就要風雨兼程，每個人都要學會獨自長大。人最怕的，不是困難，最怕的，是還未成大事時，無盡的自憐。 自憐比自戀更可怕，一個人總認為自己不容易，并且不停地放大這種感受時，他注定是個無所成就的悲情主義者，而這種人，往往自己一無是處，自以為努力，只是感動了自己。 大城市不相信眼淚，其實，每個奮斗的地方，都不相信眼淚，他們只看你的成就。 你可以在深夜哭，但一定要學會哭著奔跑，而不是蹲在地上，哭到情深處，不能自拔。 記得一次過年，因為工作太忙，我沒有回家，聽到外面的鞭炮聲此起彼伏，我回到出租的房間，空空的房間，孤單的自己，我把音樂開到最大，忽然難過了起來，想跟家里打個電話。 我含情脈脈地聽到了父親的聲音，我喊了一聲：爸！ 沒想到爸爸說了一句話：有事兒嗎？有事兒忙自己的去，沒事兒回來再說，爸爸和媽媽在散步呢…… 我的矯情感頓時九霄云外。 3 托馬斯·卡萊爾曾經說過，未哭過長夜的人，不足以語人生。 雖是如此，但我逐漸明白，總在黑夜里哭，生活在眼淚里的人，終究也無法用樂觀的節奏，過好這一生。 后來，我忘記了矯情，而把目光盯著自己的目標，慢慢地學會了和時間賽跑。 我的生活節奏很快，每天寫計劃然后第二天完成。 忙碌起來的人，永遠沒時間哭泣，他們會邊哭邊跑，但不停下來。 那段日子，每天回到家，筋疲力盡，于是打開書，翻開幾頁，安靜地閱讀，或者看一部電影，讓自己融入劇情中。 我開始學會去記讀書筆記，寫電影影評，這一寫，就寫了一個硬盤。 我開始聽五月天的歌，他們的歌曲能給我力量，能讓我堅強地奔跑，能為我擦去眼淚，為我療傷。 每天忙碌的生活，讓我每天都在進步，每天都跟打了雞血一樣，奔波在這所高速運轉城市的每一個角落，沒有時間去流眼淚。 最重要的是，這樣的奮斗，讓我每天都能變得更好一點，當能看到曙光時，當有點成就時，也就不再需要流淚。 記得有一次回家的路上，路燈照在我身上，腳下，我看到一個熟悉而孤單的影子。 這不是我自己嗎？他怎么這么可憐…… 那一刻，我所有的動力，都想變成眼淚大哭一場。 可我沒有，我立刻加快腳步，回到家，打開電腦，趕緊完成今天的最后工作。 等結束后，已累到骨髓，關上燈，很快我就睡了。 想起之前在床上輾轉反側的日子，忽然明白，其實只是閑的而已。 第二天起來，又滿血復活。 其實所有的抑郁、難過、憤怒、流淚歸根到底都是對自己不滿，都是才華配不上夢想，既然如此，哭，又能有什么用呢？ 只有奔跑，才能止住眼淚。 4 我把這段故事講給小菁聽，她笑了，跟我說，龍哥，你是不是覺得我天天哭特別傻，我還能怎么做呢？ 我說，哭完記得跑起來就好，嗯，是挺傻。 她忽然笑了，說，你別說，當我想到接下來的目標時，似乎就不那么難過了，反而多了一些動力。我要去準備一邊考研了一邊工作了。 我沒說話，想起我的老師曾經跟我說的一句話：每個成功的人，一定都會被別人問一個問題：你有過深夜痛哭嗎？你發現了嗎？那個時候，你的眼淚才有意義。 這個世界有時候很殘忍，只有蒼天大樹上的疤痕才會被人留意，小草的傷痛，只會被人略過，沒人看得見。 所以，想哭的時候，去奔跑吧，你會發現，跑起來的人，哭著都那么迷人。 張泉靈：做投資這半年偷偷哭過的時間比前十年都多 你年齡介于33-53歲，這10件事哭著也要做 父給兒，兒笑了；兒給父，父哭了分頁：123
失敗了再爬起來 很多人告訴自己：“我已經嘗試過了，不幸的是我失敗了。”其實他們并沒有搞清楚失敗的真正含義。 大部分人在一生中都不會一帆風順，難免會遭受挫折和不幸。但是成功者和失敗者非常重要的一個區別就是，失敗者總是把挫折當成失敗，從而使每次挫折都能夠深深打擊他追求勝利的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗了，而是還沒有成功。”一個暫時失利的人，如果繼續努力，打算贏回來，那么他今天的失利，就不是真正失敗。相反的，如果他失去了再次戰斗的勇氣，那就是真的輸了！ 美國著名電臺廣播員莎莉·拉菲爾在她30年職業生涯中，曾經被辭退18次，可是她每次都放眼最高處，確立更遠大的目標。最初由于美國大部分的無線電臺認為女性不能吸引觀眾，沒有一家電臺愿意雇用她。她好不容易在紐約的一家電臺謀求到一份差事，不久又遭辭退，說她跟不上時代。莎莉并沒有因此而灰心喪氣。她總結了失敗的教訓之后，又向國家廣播公司電臺推銷她的清談節目構想。電臺勉強答應了，但提出要她先在政治臺主持節目。“我對政治所知不多，恐怕很難成功。”她也一度猶豫，但堅定的信心促使她大膽去嘗試。她對廣播早已輕車熟路了，于是她利用自己的長處和平易近人的作風，大談即將到來的7月4日國慶節對她自己有何種意義，還請觀眾打電話來暢談他們的感受。聽眾立刻對這個節目產生興趣，她也因此而一舉成名了。（www.lz13.cn）如今，莎莉·拉菲爾已經成為自辦電視節目的主持人，曾兩度獲得重要的主持人獎項。她說：“我被人辭退18次，本來會被這些厄運嚇退，做不成我想做的事情。結果相反，我讓它們鞭策我勇往直前。” 美國百貨大王梅西也是一個很好的例子。他于1882年生于波士頓，年輕時出過海，以后開了一間小雜貨鋪，賣些針線，鋪子很快就倒閉了。一年后他另開了一家小雜貨鋪，仍以失敗告終。 在淘金熱席卷美國時，梅西在加利福尼亞開了個小飯館，本以為供應淘金客膳食是穩賺不賠的買賣，豈料多數淘金者一無所獲，什么也買不起，這樣一來，小鋪又倒閉了。 回到馬薩諸塞州之后，梅西滿懷信心地干起了布匹服裝生意，可是這一回他不只是倒閉，而簡直是徹底破產，賠了個精光。 不死心的梅西又跑到新英格蘭做布匹服裝生意。這一回他時來運轉了，他買賣做得很靈活，甚至把生意做到了街上商店。頭一天開張時賬面上才收入11.08美元，而現在位于曼哈頓中心地區的梅西公司已經成為世界上最大的百貨商店之一。 如果一個人把眼光拘泥于挫折的痛感之上，他就很難再抽出身來想一想自己下一步如何努力，最后如何成功。一個拳擊運動員說：“當你的左眼被打傷時，右眼還得睜得大大的，才能夠看清敵人，也才能夠有機會還手。如果右眼同時閉上，那么不但右眼要挨拳，恐怕連命也難保！”拳擊就是這樣，即使面對對手無比強勁的攻擊，你還是得睜大眼睛面對受傷的感覺，如果不是這樣的話一定會失敗得更慘。其實人生又何嘗不是這樣呢？ 人生箴言： “失敗了再爬起來”,看起來是一句鼓舞失敗者最好的名言警句，但是要真正實現起來，需要的是自我鼓勵的品質和勇氣。 失敗是可以玩的 關于不怕失敗的名言 你是可以失敗的 失敗的名言警句分頁：123
時光不會辜負每一個平靜努力的人 文/李尚龍 昨天，我在家呆了一天，從早到晚，拖鞋都沒換。盯著電腦，看著屏幕改課件。從早上八點，到晚上十一點，一動沒動，除了喝了一杯濃濃的咖啡，絲毫未進食。 夜深人靜，忽然發現肚子餓了，于是起身出門，開門剎那，發現天早已黑透，熟悉的小店都關了門，我晃晃悠悠走到便利店買了一個面包，在路邊就吃了起來。 我教了五年四六級聽力課，學生的評價一直不錯，這次四六級聽力改革，我講了五年的課要打亂重排。這幾天，幾乎每天在刷題，然后盯著電腦做ppt排版，接著剪音頻編號，最后查閱大量資料引申知識點。其實在課上一個小時，背后至少要花出十倍或者更長的寂寞時光。 我蹲在馬路邊，看著夜色，眼圈紅了，忽然明白一件事：這世界上所有光鮮亮麗的背后，都透著無比都寂寞。但每段平靜安詳的努力之后，都映射著人生軌跡的跳躍。 剛開始當老師時，我不知道如何備課，以為我的應變能力很強，想，課上不過兩個小時，只要我保持精力充沛邏輯清晰，僅僅是兩個小時的演講，對我來說搓搓有余。 第一堂課，我自信的走進教室，講完后，卻垂頭喪氣的看著臺下橫七豎八的學生。我背著包，走進教師休息室。 后來明白，臺上不可控的東西太多，這世上哪有什么憑白無故的橫空出世，不過都是經過精心準備的必然結果。 后來，我把每次課對著墻講十遍，用錄音筆錄下來反復聽，每個知識點查閱大量信息，甚至課上的每一個段子都寫下逐字稿，連停幾秒都提前演練。終于，學生的評價開始明顯好了起來。 一次在教室休息室，我看到了一個非常受歡迎的前輩，他問我，看學生對你的評價很好啊，你兩小時的課一般備課多久，我自豪的說，至少20個小時。 他猥瑣的笑了一下，說，我備40個。 這些正能量的人在我身邊給了我無窮的動力，這世上最可怕的就是比你聰明的人還比你努力。我開始明白，只有偏執狂，才能創造卓越。你很難想一個人。 在夜深人靜時，喝著咖啡40個小時一遍又一遍跟自己死磕的寂寞。那些安靜的夜晚，只因他的心中有一顆照亮自己的太陽。 的確，只有耐住寂寞，才能看到曙光。 上大學那幾年，我認識了一個警校的大學生，英文和口才一等一。在英語演講現場上，評委現場問的問題，他對答如流，仿佛準備了很久。 之后，我問他是不是學英語專業的。 他說，不是，他是學刑偵的。 我問他，那你英語和應變能力怎么這么好。 他告訴我，一開始沒人教他怎么練口語，更沒老師給他捷徑和方法。于是，他笨重的把托福口語題庫里面幾千道題每一道都背一遍。 我聽呆了，于是問：你花了多久？ 他說，一年多吧，從大一開始，一直到快大三了。那段時間，幾乎沒參加任何活動，甚至沒有太多社交，平時休息的時間基本上都在圖書館和沒人的角落里咆哮著度過。 我很難想象他耐住了多少寂寞，直到這些年，我看到他橫掃了很多電視節目，許多人夸他口才一等一，說他是演講天才。他總是不開心的回應：你才是天才。 我終于明白，這些寂寞的日子，終究會得到回報。 這是個快餐的年代，快到你總希望今天努力明天就要有結果；快到你總喜歡明天考試今天才開始復習；快到你總覺得今天跑步明天就能減肥成功。 可是，就算是再快的年代，也需要平靜不計回報的寂寞時光去積淀，去一步步安靜的積累，隨著時間的堆積，才能有明顯的改變。 一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 這世界其實可以很公平，你想一年減肥十斤，最好的辦法就是少吃飯。 你想三個月呢，少吃飯，多運動。 你想一個月呢，不吃飯，狂跑步。 可如果你想一天就減肥十斤，恐怕除了節食之外，就要抽脂、動刀了。 學習也是這樣，為什么我昨天看書了文化素養還是沒有提高；為什么我這兩天背單詞了英語還是沒有突破；為什么我昨天突擊了，考試還是沒過。 那些閃著光芒的人，誰知道他在陰暗的角落里遭受過多少寂寞。 那些在臺上輝煌的人，誰知道他經歷了多少無人問津的努力。 這世上沒有毫無理由的橫空出世，世間的美好，不過是耐住寂寞，堅定不移而已。你要相信，時光，不會辜負每一個平靜努力的人。 我們拼命變好，是因為心里住著不想辜負的人 不要輕易辜負曾真心對你的人 不辜負自己，不委屈別人分頁：123
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